你們好，我是客服熊熊，今天為大家說一下這個中考體育——足球相關的問題。

(資料圖片)

中考體育——足球的方法步驟：

1、下載121* Sports *(各大手機應用商店均可下載)

2、A.場館設備：測試區(qū)長30米，寬10米，起跑線到第一個標志物的距離為5米，標志物之間的距離為5米。共有5個標記，標記兩側各5米。測試球是4號橡膠或皮革足球。

3、B.測試方法：被測試者站在起跑線后準備。聽到出發(fā)命令后，他開始運球。與此同時，他打開儀表，繞過S形標記。當受試者和球都越過終點線時，測試完成，手表停止。每人測試一次，十分之一秒記錄測試結果，百分之一秒以上攜帶。比如7.11秒就是7.2秒。注冊時，會報告所有結果。

4、C.注意：每個考生只有一次考試機會，需要依次繞過S形的標記；存在漏標、故意手球、踢出指定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為。結果被取消。

5、技術要點：

6、A.準備姿勢：以右腳運球為例。受試者將球放在測試線后，站在球后，雙腳前后張開，右腳放在球后，膝蓋微微彎曲，重心放在前腳，身體微微前傾，等待信號。

7、B.直線運球：聽到啟動信號后，左腳蹬地，右腳抬起，膝關節(jié)微屈，右腳腳跟抬起，腳尖向下，腳背向前踢球，完成啟動動作。運球向前時，腳步要小，右腿抬起，膝關節(jié)微屈，右腳腳跟抬起，腳尖向下，踏前著地，踢球向前，腳背朝前，身體自然放松，上身前傾。

8、c .改變方向運球：運球到標志桿右側時，身體重心向左傾斜，右腳內觸球向左向前移動繞過第一個標志桿，然后用右腳運球，到達第二個標志桿左側時，身體重心向右傾斜，然后用右腳運球。

今天文章就到此結束了，希望本文的內容能對大家有所幫助！

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